Senaman Muka

wanita & kecantikan sukar dipisah.... X ada pempuan dalam di dunia yg langsung tidak menghiraukan soal kecantikan... koman pun pakai bedak ja pun kira ok lah tu... masih ada perasaan untuk kelihatan chantik.. X gitu GirL???.. okay now saya nak gtau bahawa dengan membuat senaman muka mampu meregangkan otot2 muka dan mengembalikan keanjalan kulit muka sekaligus buat kita Awet Muda..huhuu.... awak X mau nmpk sweet 16 ka walaupun umur dah tuuuuuuttt...heheh... Salah satu cara yang PAAAAAALING mudah ialah SENYUM @ KETAWA.... tapi jangan pla awak senyum @ ketawa sorang2.... tu dah lain tu beb..haha!! Selain drpd tu ada beberapa teknik untuk membuat senaman muka iaitu:-

• Senyum depan cermin and buat muka tKejut..
• say Cheeeeeez dengan menampakkan keseluruhan gigi hadapan anda....depan cermin tau
• say A-E-I-O-U dengan menggerakkan keseluruhan mulut anda..... yang ni awak ble buat dalam keta jugak while driving k... hehe
• pegi buat Facial Treatment di saloon kecantikan berdekatan.... konsisten tau ... koman pun twice a month or once a month ... ikut kemampuan k..
• urutan muka juga salah satu menSENAMkan wak..... yg ni boleh awak lakukan sendiri di rumah... masa cuci muka awak buat la urutan paling simple...contohnya urutan mBuLat...ambik masa 2minit utk buat urutan mcm tu k...
• and then awak ble cari alternatif lain untuk buat urutan muka awak... contohnya guna peralatan2 khas untuk buat urutan k