Bedak Sam Fong

penah tengok benda alah ni X??.. ahhaaaa... ni lah dia Bedak Sam Fong @ lebih dikenali sebagai bedak batu sebab dia keras mcm batu...huhu... Walau bagaimanapun, bedak ni jugak lah antara bedak terawal digunakan oleh orang-orang terdahulu since 1950's.. WoW... ia mula diperkenalkan pada kurun ke-16 oleh Geisha sebagai "foundation" yg diperbuat dari tepung beras yg dikompreskan menjadi kiub. 

Sebenarnya, bedak ni bukan sahaja boleh digunakan sebagai bedak muka tetapi juga boleh dijadikan bedak sejuk.  But normally nowadays kita lg suka jadikan bedak ni sebagai bedak sejuk rather than as press powder itself...hmmm... apa2 pun saya masih guna lg bedak ni.. hehe.. bgus tau... because ia dari bahan asli and not clinical so selamat la digunakan kepada muka sensitif... paling syok dapat apply powder ni after solat..segar beb.. Cuba lah.. jangan la malu... X adanya jatuh standard awak guna bedak ni.. malah jimat n mengawetmudakan wajah awak... hehe.. 

#Sharing is Caring

Senaman Muka

wanita & kecantikan sukar dipisah.... X ada pempuan dalam di dunia yg langsung tidak menghiraukan soal kecantikan... koman pun pakai bedak ja pun kira ok lah tu... masih ada perasaan untuk kelihatan chantik.. X gitu GirL???.. okay now saya nak gtau bahawa dengan membuat senaman muka mampu meregangkan otot2 muka dan mengembalikan keanjalan kulit muka sekaligus buat kita Awet Muda..huhuu.... awak X mau nmpk sweet 16 ka walaupun umur dah tuuuuuuttt...heheh... Salah satu cara yang PAAAAAALING mudah ialah SENYUM @ KETAWA.... tapi jangan pla awak senyum @ ketawa sorang2.... tu dah lain tu beb..haha!! Selain drpd tu ada beberapa teknik untuk membuat senaman muka iaitu:-

• Senyum depan cermin and buat muka tKejut..
• say Cheeeeeez dengan menampakkan keseluruhan gigi hadapan anda....depan cermin tau
• say A-E-I-O-U dengan menggerakkan keseluruhan mulut anda..... yang ni awak ble buat dalam keta jugak while driving k... hehe
• pegi buat Facial Treatment di saloon kecantikan berdekatan.... konsisten tau ... koman pun twice a month or once a month ... ikut kemampuan k..
• urutan muka juga salah satu menSENAMkan wak..... yg ni boleh awak lakukan sendiri di rumah... masa cuci muka awak buat la urutan paling simple...contohnya urutan mBuLat...ambik masa 2minit utk buat urutan mcm tu k...
• and then awak ble cari alternatif lain untuk buat urutan muka awak... contohnya guna peralatan2 khas untuk buat urutan k

Titik Refleksi

Titik Refleksi

      U all penah try urutan refleksologi ni??.. hmmm baiklah.....sebelum awak pegi mana-mana pusat refleksologi adalah lebih baik awak tau sedikit sebanyak mengenainya dulu kan.....bagi yang belum try cara urutan ni saya nasihatkan awak cuba urut sendiri dulu sebelum awak pegi pusat refleksologi.....wokey now let me explain to U a bit about it...

 ~ Refleksologi merupakan urutan Tapak Kaki & sekitarnya dengan cara mengurut Titik Refleksi (macam dalam gambar tu) ....... Titik Refleksi ni la titik pusat urat saraf kita beb ...... ia berkait rapat dengan organ-organ tubuh kita....Cara pengubatan ni berasal dari China dan sudah diamalkan beribu tahun dulu... ia berfungsi untuk menyembuhkan dan melegakan mana2 bahagian tubuh kita yg sakit  .... cara urutan ni sangat senang because awak sendiri pun boleh buat anytime anywhere hehe....sambil2 tgk tv tu awak urut la mana-mana point yg awak rasa nak urut..
     Contohnya awak rasa sakit di bahagian belakang SO awak urut ja point Lower Back @ Upper Back tu .... senangkan... cuma kita akan rasa sakit sedikit semasa diurut TAPI rasa sakit tu la petunjuk kepada masalah kesihatan tubuh badan kita.. and awak akan rasa lega bila dah urut bahagian tu.

  

Antara Kelebihan Refleksologi

• Melancarkan pengaliran darah
• Meningkatkan daya tahan individu
• Mengurangkan risiko tulang reput
• Menyeimbangkan kedudukan badan
• Melancarkan pergerakan
• Menguatkan otot kaki
• Mengurangkan risiko kencing tidak lawas
• Menguatkan tulang dan pinggul
• Mengurangkan risiko sakit sendi
• Mengurangkan rasa letih
• Mengelak risiko sembelit
• Mengurangkan masalah usus
• Mengurangkan masalah pada bahagian peranakan

• Kaki adalah anggota yang sangat kompleks, mempunyai 26 tulang, 57 sendi, 107 ligamen dan 19 otot. Jika berlaku sebarang kemalangan sehingga mencederakan tulang, sendi dan ligamen kaki, ia mampu memberi komplikasi kesihatan tubuh antaranya rasa lenguh pada lutut, tegang pada bahu dan masalah buang air besar. Malah, amalan dulu kala, wanita dalam pantang dinasihatkan supaya menjaga ibu jari kaki bagi mengelakkan berlaku tumpah darah.

P/S : Tapi terpulang dari awak nak urut sendiri atau minta bantuan dari tukang urut btauliah di pusat refleksologi yg berdekatan k...Cubalah..... belum cuba belum tau kan... peaCe

Thanaka

 

 hi beb...tau X pa tu "thanaka"?? okey, saya cuba explain skit la ye...Thanaka ialah sejenis kek...huhuu.....bukanlah......just kidding k

     masa saya pegi ke Yangon haritu saya rasa pelik jugak tengok orang sana letak bedak di Pipi diorang baik lelaki @pun ppuan....so saya tanya la dengan our Tour Guide and he explained that "thanaka" is one of their popular cosmetic.....hmmmm??? cosmetic?? pelik jugak kan....orang kita sini guna Maybeline, Loreal, Revlon....tapi diorang pakai "thanaka" plak....ya lah memang dah tujuan saya ke sana untuk tengok budaya orang kan SO apa salahnya saya bertanya and mencuba.....

   

    menurut tour guide tu, "thanaka" ada lah sejenis kayu yg di pirik (org jawa ckp) atas grinder seperti yg saya tunjukkan dalam klip di atas.....menurutnya lagi, kosmetik ini digunakan di semua peringkat samada golongan bangsawan mahupun orang2 kebanyakan sejak 2000 tahun yang lalu.....hah! No wonder la satu bandar bubuh benda ni di muka diorang....fungsinya lebih kurang Bedak Sejuk la beb......because cuaca di sana agak panas and orang dulu2 berkerja sebagai petani SO diorang cari la alternatif utk melindungi kulit diorang dari sun burn kan.....

      ...and bila saya apply "thanaka" ni di muka saya....WoW! rasa sejuk beb....tanpa rasa malu saya pun berjalan2 di tengah bandar Yangon dengan memakai bedak "thanaka" ni di muka saya....hahahah....biarlah...teda jugak orang kenal saya....atleast saya dapat rasa and join sekaki dengan orang2 disana pakai "thanaka"....

    Sekarang ni diorang dah moden....benda ni dah ada yang di pakejkan dalam bentuk powder and cream....easy to apply...x perlu susah payah giling kayu atas grinder....hehe

aromaterapi ku

a friend of mine has introduced me this vintage stuff years ago.... i was so curious about it at first BUT once i smell the aroma i'm  totally impressed!!....moreover the diffuser is AWESOME!! i wont talk about it more (berbelit sudah lidah sa cakap org putih)....hahah!! Normally saya akan pasang benda ni sebelum tidur tau...Waaaaangii hmmm....Siok tidur guna benda ni.....Asal usul benda alah ni dari Paris....And kalau nak tau lebih pasal benda ni u all tengok la sendiri klip yg saya cari khas untuk awak semua k.. Now let's see the video below..... Enjoy watching frenz!!

okey.....ni pula di tunjukkan cara2 memasang k...Berbeza sangat dari aromaterapi yg lain...Hasilnya pun lain jugak..hehe... Let's watch :-

Hegu Point...

   napa wak? sakit kepala?? hmm sini saya tolong urut......ooopppss chup chup chup......saya bukan tukang urut kawan......saya just nak kongsi apayg saya tau....tu ja....ya lah...duduk depan PC almost 12hours sudah tentunya memenatkan kan......

   sorang kawan berbangsa cina telah meng'introduce' saya dengan cara urutan ni masa saya sakit kepala...actually ni salah 1 point akupuntur tau......banyak point lg sebenarnya......bukan di sini ja (dalam gambar ni)......point ni di kenali sebagai Hegu Point.......ia berkait dengan kondisi yang berhubungan dengan wajah dan kepala serta usus besar..... kalau awak sakit kepala awak tekan ja point ni...urut or picit2 org sabah bilang...okey.. *sharing is caring*

Indikasi Untuk Titik Akupunktur Hegu adalah seperti berikut :-

1. sakit kepala,
2. angin dalam badan,
3. migrain,
4. sakit gigi,
5. bengkak muka,
6. kaki tangan kejang,
7. sakit panas tak keluar keringat,
8. sembelit.

....Semoga bermanfaat. Barakallahu fikum....

TiduR....ZZZZzzzzzzzz

saya sangat suka tidur...berikut adalah beberapa fakta yang saya suka mengenai tidur...


[sumber daripada....http://www.masjidnegara.gov.my]

Menurut David F.Dinges dan Roger J. Broughton di dalam buku mereka Sleep and Alertness : Chronobiological, Behavioural and Medical Aspects of Napping menggalakkan kita tidur pada waktu tengah hari. Kajian menunjukkan mereka yang secara rutin tidur selama 30 minit pada waktu tengah hari mempunyai risiko yang lebih rendah untuk menghidap penyakit jantung berbanding orang lain. Di sudut agama, tidur sekejap pada waktu tengah hari dikenali sebagai qailulah dan ia pernah dilakukan oleh Nabi SAW. 

Tidur sebagai Ibadah

 

Tidur adalah ibadah. Ia perlu dijaga dan dimanfaatkan bagi melaksanakan pelbagai ibadah. Hadis Nabi SAW yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan Muslim ada menitikberatkan soal tidur sebagai ibadah yang diterjemahkan seperti yang berikut:

“Apabila seseorang kamu mengantuk ketika hendak bersolat maka hendaklah dia tidur sampai dia tahu apa yang dibacanya.”

	Jumlah tidur purata seharian
Baru lahir	sebanyak 18 jam
1-12 bulan	14–18 jam
1-3 tahun	12-15 jam
3-5 tahun	11-13 jam
5-12 tahun	9-11 jam
Remaja	9-10 jam
Dewasa, termasuk golongan tua	7-8 (+) jam
Wanita hamil	8 (+) jam